直立板SUP（Stand-up Paddle）是近年新興水上運動，有易於操控、對體力要求不高、適合單獨或群體參與的特點，因而大受歡迎，還吸引不少資深水上運動愛好者參與。在波濤洶湧的海洋上，直立板可化身為沖浪板，在海面上乘風破浪；若於湖泊、河流等風平浪靜的水域，則可進行瑜珈、直立板球運動，用「動若脫兔，靜若處子」來形容十分貼切！
按此閱讀視頻文字稿
What's SUP 直立板簡易入門
直立板SUP（Stand-up Paddle）是近年新興水上運動，有易於操控、對體力要求不高、適合單獨或群體參與的特點，因而大受歡迎，還吸引不少資深水上運動愛好者參與。在波濤洶湧的海洋上，直立板可化身為沖浪板，在海面上乘風破浪；若於湖泊、河流等風平浪靜的水域，則可進行瑜珈、直立板球運動，用「動若脫兔，靜若處子」來形容十分貼切！
