直立板SUP（Stand-up Paddle）是近年新兴水上运动，有易于操控、对体力要求不高、适合单独或群体参与的特点，因而大受欢迎，还吸引不少资深水上运动爱好者参与。在波涛汹涌的海洋上，直立板可化身为冲浪板，在海面上乘风破浪；若于湖泊、河流等风平浪静的水域，则可进行瑜珈、直立板球运动，用「动若脱兔，静若处子」来形容十分贴切！
按此阅读视频文字稿
What's SUP 直立板简易入门
直立板SUP（Stand-up Paddle）是近年新兴水上运动，有易于操控、对体力要求不高、适合单独或群体参与的特点，因而大受欢迎，还吸引不少资深水上运动爱好者参与。在波涛汹涌的海洋上，直立板可化身为冲浪板，在海面上乘风破浪；若于湖泊、河流等风平浪静的水域，则可进行瑜珈、直立板球运动，用「动若脱兔，静若处子」来形容十分贴切！
