本澳已踏入炎熱的夏季，氣溫上升、天氣酷熱，空氣濕度偏高，高溫和曝曬的工作環境會引起“出汗過多”及“血液流動加速”等身體不適症狀，嚴重者可導致“中暑”及“熱衰竭”，影響身體健康。為此，勞工事務局呼籲各行業工作人員，無論在室內或戶外工作，應時刻注意溫度的變化，作出適當的預防措施，以避免身體因“熱危害”而引起的不適。預防措施如下：

1.　室內工作時，最理想的室溫為攝氏25度，為此，可透過加強室內通風或空氣調節來降低室溫；

2.　戶外工作時，為預防中暑應盡量避免在曝曬環境下工作，如無法避免，應盡量減少曝曬的時間，如以輪流方式替換工作崗位，或適當安排工作人員的休息時間，使身體容易散熱，減少中暑機會；

3.　戶外環境下工作，應佩戴闊邊帽及於身體外露部份塗上防曬用品，防止日曬造成的傷害；

4.　如工作條件許可，應將部分工序遷移至有上蓋或較陰涼的地點進行；

5.　穿著淺色、輕薄涼快的衣物，切勿穿著過度繃緊或深色的衣物；

6.　工作期間切勿飲用含酒精類的飲品；

7.　工作時出汗過多，為補充身體水份應適時飲用含礦物質飲品或加入少許糖及鹽的白開水，避免因身體水份及電解質流失而導致“熱衰竭”。

勞工事務局呼籲各行業的僱主及僱員應注意以上事項，以防止因炎熱天氣下工作而造成“中暑”或“熱衰竭”。