本澳已踏入炎热的夏季，气温上升、天气酷热，空气湿度偏高，高温和曝晒的工作环境会引起“出汗过多”及“血液流动加速”等身体不适症状，严重者可导致“中暑”及“热衰竭”，影响身体健康。为此，劳工事务局呼吁各行业工作人员，无论在室内或户外工作，应时刻注意温度的变化，作出适当的预防措施，以避免身体因“热危害”而引起的不适。预防措施如下：

1.　室内工作时，最理想的室温为摄氏25度，为此，可透过加强室内通风或空气调节来降低室温；

2.　户外工作时，为预防中暑应尽量避免在曝晒环境下工作，如无法避免，应尽量减少曝晒的时间，如以轮流方式替换工作岗位，或适当安排工作人员的休息时间，使身体容易散热，减少中暑机会；

3.　户外环境下工作，应佩戴阔边帽及于身体外露部份涂上防晒用品，防止日晒造成的伤害；

4.　如工作条件许可，应将部分工序迁移至有上盖或较阴凉的地点进行；

5.　穿着浅色、轻薄凉快的衣物，切勿穿着过度绷紧或深色的衣物；

6.　工作期间切勿饮用含酒精类的饮品；

7.　工作时出汗过多，为补充身体水份应适时饮用含矿物质饮品或加入少许糖及盐的白开水，避免因身体水份及电解质流失而导致“热衰竭”。

劳工事务局呼吁各行业的雇主及雇员应注意以上事项，以防止因炎热天气下工作而造成“中暑”或“热衰竭”。