澳门的舞狮活动由来已久，常见于节庆盛事，随着社会变迁，舞狮已逐步发展为体育竞赛项目。为了传承此项民间传统技艺，不少民间体育会都一改以往只传自家弟子的习惯，开始到学校推广或公开举办兴趣班，向年轻一代传授舞狮文化――麦旨梁龙狮体育会便是推动此改革的其中一份子。

短片

传承狮艺自幼开始

自2010年起，澳门差不多每年都会举办「澳门狮王争霸赛」，既弘扬传统舞狮技艺，亦有助推动澳门文化体育活动发展。于第10届狮王争霸国际赛 2023— 美高梅杯「儿童组传统南狮赛」中夺得冠军的麦旨梁龙狮体育会（下称「麦馆」）创办人麦旨梁表示，为了让本地幼青瞭解舞狮运动的精髓，让中华文化薪火相传，麦馆一直积极派队参加比赛，亦派教练到学校任教兴趣班，以及与综合度假休闲企业合作举办「幼狮暑期兴趣班」及「醒狮训练班」，推动舞狮文化持之以恒发展。

在体育会内，一班小朋友身穿黑色训练服，拿着狮头有模有样地进行训练，麦旨梁在一旁纠正他们的动作、严格指导每个人的步法细节。他回忆说，自己参与舞狮运动逾30年，以前曾在包涵武术和其他运动的综合型体育会担任理事长兼龙狮团总教练。「一直以来，我都希望把舞狮及舞龙发展成专项运动，系统地培育新生代人才，让此运动更加普及。」麦馆便是在此宏愿下成立，现有5位专业教练、10位助教，及逾30位集训队成员。

麦旨梁介绍，麦馆有一套系统性的训练模式，小朋友可先参加暑期的入门班，体验舞狮的乐趣，毕业后可参加初阶班，只要通过初阶班内三个级别的考核，就能加入集训队，接受更高阶的严格训练。「集训队的目标是出外参加表演及比赛，为此每星期都必须进行三次两个小时的训练。」为了提升队员的技巧、经验和默契，不论是澳门举办的南狮公开赛、舞龙公开赛、农历新年表演、花车巡游汇演、武林群英会，还是邻近地区举办的比赛，麦馆都会积极带队参加，亦会安排队员到其他地方集训，以提升实力。

「不论是艺术类还是运动类的项目，我认为从小培养绝对是最好的。」麦旨梁分享，他自幼便想学习舞狮，但以往要加入体育会学习，最少要14至16岁才可以参与训练。他认为舞狮的本质，除了是一项传统艺术文化，更是一项不分年龄及性别的大众运动。「小朋友若从5岁开始训练，经过慢慢培养，到15、16岁便可完全熟悉舞狮的不同岗位。另外，我们亦会从小栽培队员成为助教，继而成为教练，达到薪火相传。」

耐心培育幼狮

舞狮初阶班的教练李中庆，师从麦旨梁超过十年，曾代表麦馆参加不同的舞狮比赛。他分享，要成为教练并不容易，除需要熟练所有基本功，还要为未接触过舞狮的小朋友订立合适的训练计划。「初阶班以体适能及协调性的训练为主，是舞狮运动的要点所在。」

李中庆分享，小朋友的集中力一般较短，当反复练习相同的动作时，会感到不耐烦。「我会告诉他们，这些都是进步的必经阶段，玩其他的运动也是一样的。」

李中庆强调，练习较为困难的动作时，助教或教练都会在旁指导及提供辅助保障学员的安全。他补充，初阶班的训练大多以地面动作为主，单是最基本的地面表演，便需要练习一年以上才能够做好。大家在表演中见到的跳高桩、跳椅子等高难度动作，要等到加入集训队后才有机会学习。

肩负传承狮艺责任

保存传统并不代表墨守成规，如何令传统发扬光大，得以传承？「我一直不停思考一个问题：『如何与时俱进推广这项传统文化？』于是就尝试透过拍摄影片，将舞狮重新包装和宣传。」麦旨梁认为，影片传播效益大，能更容易达至普及推广的作用。他亦希望借此为小朋友留下成长片段以作回忆。

麦旨梁坦言，以往推广及传承舞狮是为了兴趣，但从十年前起，却感到这是一种责任。「我有一个徒弟，他从9岁跟我学艺到现在快将中学毕业了，看着一班小朋友成长，感觉自己就像他们爸爸一样。」孩子们对舞狮的初心和热爱始终如一，麦旨梁亦不吝啬把一生所学倾囊相授。他希望，随着澳门舞狮竞技的不断发展，能为年轻学员创造更多可能，日后更可走运动员兼教练的路线，继续传承和发展。

学员及家长分享

从抗拒到热爱

集训队学员高梓诺的妈妈笑说，梓诺最初对舞狮是抗拒的，原本只是陪弟弟来报名，最后在抽签时，却戏剧性地弟弟没被抽中，梓诺入选了。

「妈妈鼓励我，甚么都要尝试一下，不尝试又怎知道自己喜不喜欢呢。」梓诺开朗地笑着。「学习后，我就喜欢上舞狮了！我想一直在集训队和大家一起出去表演和比赛！」

梓诺妈妈表示，看到梓诺受伤便心痛，「我有次问他，是不是很辛苦、想放弃吗？梓诺回答我：『可以的。真的很喜欢舞狮，不想放弃，即使要牺牲出去玩的时间也要来学。』看到他这么坚持，真的很惊讶和感动。」她表示，只要梓诺喜欢，便会继续支持他。

狮艺助身心发展

集训队学员李炫禧表示，父母逢年过节都会带他观看舞狮表演，因而对舞狮产生了浓厚兴趣，当父母看到幼狮班的资讯，就马上帮他报名。

练习舞狮绝不轻松，炫禧便因为长时间进行举狮头训练，导致双手起茧。炫禧的爸爸表示，看到儿子没有因为艰辛而轻言放弃，和太太都非常感动。他说：「师傅一直强调，学舞狮要具备良好品行、学业及技艺，感受到他们用正面的价值观教导小朋友做人做事。另外，我们亦很喜欢舞狮这项国粹，希望小朋友可以在教练的教导下，把这传统文化传承下去。」

炫禧乖巧地说：「当我遇到不懂的动作，便会请教教练，再多加练习。未来，我想像师兄师姐一样出去比赛，赢得冠军！」

文：郑美盈 图：宋楚珊