Com o intuito de promover activamente a construção da Cidade Saudável de Macau, criar, em conjunto, uma comunidade saudável e segura, para que os conhecimentos sobre a prevenção de lesões sejam generalizados na comunidade, os Serviços de Saúde realizaram, no primeiro semestre do corrente ano, as actividades “A prevenção de lesões começa em mim”. Através da realização de palestras e workshops sobre a prevenção de lesões na saúde na comunidade, cujo conteúdo está associado aos sete temas, nomeadamente, prevenção de queda, segurança doméstica, engasgamentos, insolação e hipotermia, prevenção de envenenamento por gás tóxico, saúde mental e a gestão do stress, a fim de reforçar o conhecimento correcto dos cidadãos sobre a prevenção de lesões, bem como aumentar a sua consciência de segurança.

Nos últimos dias, realizou-se, com sucesso, no Centro de Serviços para os Idosos Toi Fai da Federação das Associações dos Operários de Macau, a primeira palestra sobre a saúde comunitária, subordinada ao tema “aspiração e ingestão de corpos estranhos e tratamento em caso de engasgamento”. A palestra focou-se no dia-a-dia e no cenário alimentar dos idosos, explicando de forma aprofundada e simples os conhecimentos profissionais sobre a prevenção de aspiração e ingestão de corpos estranhos e tratamento em caso de engasgamento; Ao mesmo tempo, através de demonstrações ao vivo e jogos de perguntas e respostas interessantes, no sentido de ajudar os idosos a compreender e dominar melhor os pontos importantes dos conhecimentos. Após a palestra, foi organizada uma actividade especial de medição da pressão arterial e da glicose no sangue, para que os idosos possam prestar atenção na sua própria saúde, no momento de aprender os conhecimentos sobre a prevenção de lesões. A palestra contou com a participação de mais de 50 idosos e teve reacções animadas.

Os Serviços de Saúde alertam que as medidas preventivas de lesões constituem uma importante linha de defesa da saúde e da segurança da vida. Os grupos com risco mais elevado de aspiração e ingestão de corpos estranhos e tratamento em caso de engasgamento incluem: doentes com acidente vascular cerebral, doentes com degeneração do nervo cerebral, os que não têm consciência clara, os permanentemente acamados, e os que sofrem de funções reduzidas de deglutição e tosse; Por outro lado, para os grupos de pessoas que sofrem de vómitos frequentes e náuseas devido a doenças ou efeitos secundários de medicamentos, o risco de acidentes também é relativamente alto. Em caso de ocorrência de um acidente por aspiração e ingestão de corpos estranhos, para além de poder provocar pneumonias sugestivas, pode até pôr vidas em risco, se for muito grave.

Para reduzir o risco de aspiração e ingestão de corpos estranhos, recomenda-se as seguintes medidas de prevenção:

1. Escolha de alimentos adequados: se a função de deglutição for fraca, pode escolher-se alimentos moles e alimentos fáceis de engolir, como por exemplo, alimentos pastosos, vegetais bem cozidos e cortados, carne picada, tofu ou ovos a vapor, devem evitar a escolha de alimentos duros ou a ingestão simultânea de alimentos de natureza diferente. Caso seja diagnosticada uma deficiência na função da deglutição, é aconselhável procurar uma avaliação médica profissional, de modo a obter as sugestões específicas;
2. Alterar a postura da refeição: devem adoptar uma postura sentada e inclinada para a frente para tomar a refeição. Evite comer deitado ou sentado inclinado para trás, ou deitar-se imediatamente após a refeição;
3. Diminuir o ritmo de alimentação: comer lentamente e mastigar suficientemente; Se o engasgamento acontecer facilmente quando beber água ou alimentos líquidos, pode ser consumida juntamente com uma pequena quantidade de alimentos;
4. Fazer periodicamente exames de saúde oral: recorrendo periodicamente ao médico para verificar o estado de saúde oral, de forma a assegurar a saúde dos dentes e das gengivas. Em caso de engasgamento, incluindo a tosse forte, devem actuar de imediato e procurar assistência imediata para tratamento de emergência. Em caso de emergência, ligue imediatamente para a linha de emergência: 999 / 110 / 112.

Para mais informações sobre as actividades relacionadas e a prevenção de lesões, podem ser consultadas na página exclusiva sobre “Informação sobre o registo e a prevenção de lesões” dos Serviços de Saúde: https://www.ssm.gov.mo/apps1/InjureRegPrevent/ch.aspx#clg32363-vlg32369.