A movimentação manual, tal como o levantamento, abaixamento, empurra, puxada e transporte de cargas, pode bem fazer parte do trabalho rotineiro de trabalhadores dos diferentes sectores e profissões, tanto que pode levar a danos ou lesões na região dorsolombar, colocando em risco a saúde da pessoa, no caso de não ser adoptado um método ou uma postura correcta no trabalho. Assim, com o propósito de reforçar a atenção dos cidadãos para a saúde ocupacional, a Direcção dos Serviços para os Assuntos Laborais (DSAL) irá realizar no dia 24 de Novembro o workshop intitulado “Conhecer a movimentação manual de cargas e os exercícios para proteger a coluna”, aberto à inscrição e participação do público.
Explicação do método correcto de movimentação manual de cargas no trabalho
Para além de ser explicado aos participantes no workshop o método correcto de movimentação manual de cargas no trabalho, os factores e as medidas de prevenção das lesões dorsolombares, os oradores vão ainda ensiná-los a fazerem exercícios correctos de alongamento para proteger e fortalecer a região dorsolombar, permitindo a estes aprender, descontraidamente e através da interacção, as formas de protecção desta região de modo a prevenir ou atenuar as lesões musculo-esqueléticas associadas.
Inscrições online limitadas
O workshop “Conhecer a movimentação manual de cargas e os exercícios para proteger a coluna” será realizado no dia 24 de Novembro (sexta-feira), das 15h30 às 17h, no Centro de Formação de Segurança e Saúde Ocupacional da DSAL, sito no 2.º andar do Edifício Industrial Pou Fong, n.º 137 da Rua Francisco Xavier Pereira, Macau. Os cidadãos que estiverem interessados na participação podem inscrever-se por via electrónica no workshop, que é totalmente gratuito e oferece certificado de presença. As vagas são limitadas e as inscrições cessam com o respectivo preenchimento, sendo os admitidos notificados por SMS. Para mais informações e inscrição, visite a página electrónica da Área de Segurança e Saúde Ocupacional, da DSAL, em https://www.dsal.gov.mo/dsso/pt/standard/index.html, ou ligue para o número 2871 7781.
