為提升大學生對心理問題的識別與應對能力，守護學生身心健康，北京大學醫學部—澳門理工大學護理書院舉辦心理專題工作坊，邀請北大醫學部副研究員劉佳佳擔任主講嘉賓，為師生介紹大學生常見心理問題及多種調適方法，活動吸引逾150名師生踴躍參與，獲益良多。

在工作坊中，劉佳佳深入解析焦慮、抑鬱、人際敏感等常見心理困擾的成因與表現，並透過生動案例，分享多種實用的心理調適策略，包括情緒管理、壓力疏導及非暴力溝通技巧等。活動更設有沉浸式體驗環節，讓參與者實地練習“4-7-8呼吸法”平復情緒，以及進行“安全島”練習，學習建立正向思維。

主講嘉賓劉佳佳擁有國家二級心理諮詢師及系統式諮詢師資格，長期從事精神疾病機制與生物標記物研究，具備豐富的實務與學術經驗。參與工作坊護理書院學生表示，此次活動讓學生更了解心理調節的重要性，也學會如何選擇適合自己的方法來應對情緒。

北京大學醫學部—澳門理工大學護理書院致力促進兩校在大健康領域的學術交流，為粵港澳大灣區注入心理教育的新動力。透過舉辦心理健康教育活動，推動校園正向氛圍，助力大學生全面成長。