为推广大众体育,将体育运动的讯息深入各社区,唤起市民对体育运动的兴趣,养成持恒运动的良好习惯,体育局于每月周末在全澳不同的公共康乐设施及公园设立“体育健康咨询站”。今年1月份的“体育健康咨询站”服务,将于1月18日及25日上午8时至11时半,分别在纪念孙中山市政公园及二龙喉公园举行,欢迎市民到场参与。
“体育健康咨询站”设有人员免费为市民进行体质测试,测试内容包括检测身高、体重、血压、脂肪、握力及反应力。同时,为配合特区建设健康城市政策,体育局致力提升居民运动的动机和社区运动氛围,透过资源下沉社区,为更多巿民提供康体服务支援。本年度“体育健康咨询站”将不定期增设大众体育与身心健康推广,意在进一步推广运动健康资讯,让市民了解自己的体质状况和合适的体育运动,并以正确的方式进行运动,减低受伤风险。其中,本月之分享主题为「肌不可失」之「认识肌少症」。肌少症是指因年龄增长所出现的肌肉量减少,加上肌力减退且(或)体能表现下降。现场设有肌少症筛检。本月18日由物理治疗师为市民讲解何为肌少症及其影响,25日则由营养师讲解预防肌少症的饮食建议及设计预防餐单。
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