为促进青少年的健康和增进交流，卫生局李展润局长、疾病预防控制中心林松主任于日前到访澳门中华新青年协会并应邀出席其健康大使结业礼，与约70名青年健康大使真情对话及互动交流，了解他们成为健康大使的感受，并分享个人生活习惯和健康资讯、烟草和酒精的危害等。

交流会上，首先播放了2019年澳门特别行政区政府社会文化司出品的微电影《传承》，并由新青协代表介绍健康大使课程目的和培训内容。李展润局长祝贺新青协持续举办了16届的健康大使课程，并分享从事临床和医疗行政工作30多年的经验，指出医疗工作非常忙碌，亦赚不了大钱，但能救死扶伤，纵然工作十分艰苦，学习和工作的时间也很长，但能帮助病人，挽救宝贵生命，是其工作的动力，而从执业医生转变成医疗行政管理者，可从医疗卫生政策和管理的层面帮助更多人。例如推动《控烟法》、《医疗人员专业资格及执业注册法律制度》等法案的修订，过程艰巨，但法案通过可促进本澳医疗持续发展，保障市民健康，为此感到付出很有价值。虽说在日常忙碌工作中要坚持实践健康生活实不容易，他勉励青年人做好时间管理，认真学习和工作，劳逸结合，坚持良好作息和培养多方面兴趣，注重和实践健康生活模式。

另外，会上李展润局长谈到吸烟和饮酒对健康的危害，除大大增加患慢性病特别是癌症的风险，且均会成瘾，最有效预防烟草和酒精的危害是拒绝吸食或饮用，劝勉青少年千万不要随便开始吸食第一口烟或饮酒。林松主任则分享了健康生活模式的资讯，指出世界卫生组织建议健康的饮食习惯，以及恒常的体能活动，都是提升及维持健康的要素，号召“全球各国制定健康策略，通过改善饮食并增加体力活动水平，以促进健康，预防非传染性疾病”，以降低全球的死亡率和患病的机会。他特别强调饮食应注意“少盐少糖少脂高纤维”，建议每天不要摄取超过5克的盐；而摄取太多添加糖是致肥的原因。

世界卫生组织建议每星期至少需进行150分钟中等强度的运动，社会文化司辖下部门共同推动“起来‧松一松”计划。是次活动期间，卫生局代表也和现场青年人一起玩游戏和做运动。在场的青年人还踊跃就从事医疗工作的减压、健康心得、健康饮食等提问，气氛热闹，畅谈甚欢。