為推廣大眾體育,將體育運動的訊息深入各社區,喚起市民對體育運動的興趣,養成持恆運動的良好習慣,體育局於每月周末在全澳不同的公共康樂設施及公園設立“體育健康諮詢站”。9月份的“體育健康諮詢站”服務,將於9月28日上午8時至11時半,在紀念孫中山市政公園舉行,歡迎市民到場參與。
“體育健康諮詢站”設有人員免費為市民進行體質測試,測試內容包括檢測身高、體重、血壓、脂肪、握力及反應力。同時,為配合特區建設健康城市政策,體育局致力提升居民運動的動機和社區運動氛圍,透過資源下沉社區,為更多巿民提供康體服務支援。本年度“體育健康諮詢站”將不定期增設大眾體育與身心健康推廣,意在進一步推廣運動健康資訊,讓市民了解自己的體質狀況和合適的體育運動,並以正確的方式進行運動,減低受傷風險。其中,本月之主題為「齡活防跌--運動類型必修課」。跌倒風險是多面向的,不同運動類型會有不同的訓練效果,故防跌運動需同時包括多項運動元素。本局正深入社區舉辦一系列之「齡活防跌」活動,繼「增肌篇」、「平衡篇」及「穩步篇」後,本月28日由物理治療師教導市民認識不同運動的所屬類型,冀市民能在日常運動中分辨不同運動類型及其各自的好處,並能選擇多樣化的運動以提升運動趣味及提升整體能力。現場會為市民進行「跌倒風險自我評估」,認識自身防跌風險。
另外,為增進市民對十五運會和殘特奧會澳門賽區比賽項目的認識,現場更增設富有趣味性及相關的元素的攤位遊戲,期望透過輕鬆互動的形式,推動全民運動風氣,同時亦提升市民對十五運會和殘特奧會的關注度和了解更多相關資訊。
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