「Omnikin Bleu！」場上運動員在叫喊一聲後，隨即雙手擊向巨大的充氣球，被叫到所屬顏色的隊伍，立即朝着球的方向奔跑，阻止大球着地。這顆直徑1.22米，重1公斤的「巨人球」名叫「健球」（Kin-Ball），發源於1986年的加拿大，是全球唯一一項可以三隊同時比賽的球類運動。健球的進攻指令為法語，由「Omnikin + 顏色」組成。Omnikin的拉丁文解作「全方位運動」，貼切地表現出此運動需要全身並用的獨特之處。健球現已發展為恆常性的國際運動，每年都有逾400萬人參與，遍及16個國家和地區。而澳門起步於2016年，仍屬一項新興運動。

 

健球口令

根據國際規例，健球比賽語言為法文，隊伍攻擊指令「Omnikin + 顏色」，當中的「顏色」皆由法文讀出，如：黑（Noir）、灰（Gris）、藍（Bleu）或粉紅（Rose）。

 

門檻低的集體球類運動

星期六早上，澳門大學學生會健球會（下稱「健球會」）的成員，已開始在大學室內體育館準備訓練器材。採訪當日，有一批從未接觸過健球的大學生過來體驗，現正就讀於大四的李玉平，悉心教導他們入門技巧及規則。「健球跟其他球類運動不同的地方，就是零基礎也可以很快上手，因此，我們非常歡迎有興趣的同學來參與。除了基礎的講解和擊球訓練外，我們亦會按實力分組，讓初學者和健球會成員組隊，從比賽的過程中體驗學習，感受健球的樂趣。」李玉平曾是健球會的會長，現在是中國澳門健球協會的理事及女子隊隊長。「健球會每星期會訓練兩次，每次兩小時，先從簡單的熱身和拉伸開始，再進行接球訓練，最後就會分組進行比賽，提升隊員間的反應和默契。」

李玉平以往並沒有參與特定的運動，是大一的時候，與朋友一同參與了健球體驗活動後，才開始對健球產生興趣，繼而加入健球會。「健球講求團隊合作精神，即使個人能力很強，亦不能代表一定穩贏，必須要4人合力完成攻防和討論戰術。不論男女、不同身體質素的人，都能夠同場競技。」健球以「合作、尊重、包容」為宗旨，此運動對任何人均非常友好，即使只是日常朋友間的消遣，也能增進彼此間的情誼，像是採訪當日的訓練，初學者在體驗結束後，已跟健球會成員打成一片，非常融洽。

 

自主訓練亦能獨當一面

雖然健球運動已有近40年歷史，但在澳門仍屬新興冷門運動。2015年，香港健球總會代表團與澳門大學何鴻燊東亞書院合作，開始在澳門大學進行推廣。2016年9月，澳門大學學生會健球會正式成立，透過自主訓練，還參與了同年12月在日本舉行的第一屆健球亞洲杯。為了在澳門持續發展健球運動，健球會還與大學的體育老師溝通交流，並於2017年成立中國澳門健球協會，並將健球納入澳門大學體育課項目。

中國澳門健球協會（下稱「協會」）副理事長歐浩銘，現為協會男子隊隊長及副教練、女子隊主教練，已參與健球運動8年，大學畢業後，他仍會每星期回到母校與健球會成員訓練。「疫情前，我們常與香港健球總會交流，但因疫情影響通關，導致訓練模式有所改變。現時沒有專門的教練，以自主訓練為主，由資歷較深的前輩教導後輩，一屆傳一屆。」

重新通關後，協會馬不停蹄外出交流，參與不同地區的比賽。去年8月，協會組織隊伍參加了在香港舉辦的國際大專健球錦標賽2023；又於11月，遠赴韓國仁川參加第三屆韓國健球亞洲盃，且獲得男子隊第四名和女子隊第五名。歐浩銘說，外出比賽有助促進澳門健球隊與各地強隊交流，期望隊員能累積更多經驗，再創佳績。「香港比我們早一年引入健球，但已經發展出一定規模，不同大學都有自己的校隊。雖然澳門受地方、人口和資源等限制，發展較為緩慢，但我相信，只要堅持不懈地推動，一定可堆沙成塔，取得一定的成績。」

 

辦交流體驗普及社會各界

健球雖然易學易上手，但在推廣的過程中，卻出現意想不到的困難。李玉平解釋，不少人會因為好奇來參與，但部份學員玩了數次，便覺得已經精通健球，轉而學習其他運動，要留住新人繼續練習，並不是一件容易的事。對於即將大學畢業的她來說，現在最急切的，便是將健球會順利傳給學弟妹，「健球會現有約30位成員。對於未來發展是有擔憂，唯有多做宣傳推廣，吸引更多志同道合的同學加入。」

至於具體要如何更廣泛地在澳門推廣健球，李玉平說，已計劃仿傚香港，重新舉辦恆常性的健球比賽。過往，協會亦曾與高美士中葡中學、嘉諾撒聖心英文中學和澳門基督教青年會青年社區中心等學校和社團合作，舉辦體驗活動，讓青少年接觸健球，擴闊視野。

「現在首要是把健球帶出澳門大學，讓更多人認識這項運動。其後再組織訓練，增加不同界別的球隊，讓比賽更具挑戰性。」歐浩銘則希望更加努力出外拜訪不同群體，尋求合作機會，藉此讓健球成為社會大眾都認識的球類運動。

 

健球玩法

1. 健球主要有3個基本動作，包括托球、擊球及防守。

2. 發球時，同隊3人要跪下托球，剩下一人負責擊球，擊球前要喊出進攻指令「Omnikin + 防守隊顏色（即黑、灰、藍或粉紅）」。

3. 擊球時4人必須同時觸球，球要擊出逾3米的距離，而且方向必須向上，不可向下，方算是成功擊球。

4. 被指明顏色的防守隊伍要迅速接住健球，利用身體任何部位阻止球接觸地面。

5. 接球失敗或犯規的話，其餘兩隊均得分，因此3隊之間的關係「亦敵亦友」。

 

計分方式

比賽分時間制及分數制兩類。時間制賽事每局約8至10分鐘，由高分者勝出；分數制則每局設有11或13分的目標分數，因應比賽情况而確定目標分數及關鍵分數（目標分數減2分），當其中一隊先取得關鍵分數，三隊中最低分之隊伍須離場，由餘下兩隊繼續比賽，直至一隊取得目標分數勝出該局。

 

文：鄭美盈 圖：宋楚珊、受訪者